いびき対策は夫婦別室にするのがいい？

旦那のいびきがうるさくて寝れない？

妻のいびきがうるさくて寝れない？

私も仕事をしているので、夜は熟睡したい？

このように、いびきで悩まされている人もいるでしょう。

中には、いびきがうるさいという理由で夫婦別室にしているご家庭も少なくはないんですね。

しかし、いびきで夫婦別室にするのは、あまり良いことではありません。

もちろん、いびきの悩みから解放され、安眠できるとメリットはあるわけですが、そうなると、今度は、コミュニケーション不足に陥りやすいですね。

夫婦別室ということは、寝室で会話をする事がなくなりますので、必然的に以前よりもコミュニケーションの時間が減っていきます。

そうなれば、スキンシップや性生活も減ることになるので、逆に前よりも夫婦仲が悪くなる可能性もあります。

このような理由から、いびきで夫婦別室にするのはよくないと言えるでしょう。

但し、逆に夫婦別室にするようになったら、夫婦仲が良くなるケースもあります。

やはり、ストレスが大幅に減るので、前よりも相手に気を遣えるようになったり、優しく接するようになることもあるからです。

いずれにせよ、あまりにもいびきが酷いようなら、一度、夫婦別室にしてみるか、あるいは、病気からくるいびきもあるので、病院で診てもらうようにした方がいいでしょう。

また、今ではいびき外来というのもあるので、気になる人は、チェックしてみてください。